Postpartum planning産後プランニング

２０２６年６月～７月

食事と温かな寄り添いに、心も身体も支えていただきました

夫の育休が終わるタイミングで、約1か月間サポートをお願いしました。

初めての育児に加え、家事や寝不足が重なり、心身ともに余裕を失っていた時期でした。
赤ちゃんとの生活は幸せな一方で、思うようにいかないことも多く、夫婦の間ですれ違いを感じることもありました。

主にお願いしたのは、お料理のサポートです。
お出汁から丁寧に作ってくださる食事は、身体に優しいだけでなく、心までほっとする味でした。
また、料理をしながら私のとりとめのない話にも耳を傾け、気持ちに寄り添ってくださいました。

育児には正解がなく、たくさんの情報を調べても、「これで大丈夫なのだろうか」と不安になることがあります。そんなとき、子育ての経験と専門的な知識を持つ方に話を聞いてもらい、「大丈夫」と寄り添っていただけたことに、何度も救われました。

サポートを受けるなかで、周囲をもっと頼ってよいのだと思えるようになり、夫も私とはやり方が違っても、子どもを大切に思い、頑張ろうとしていることに気づくことができました。今では、目の前の子どもと夫を大切にしながら、家族で歩んでいきたいと思っています。

産後ドゥーラは、ママだけでなくパパにとっても必要な存在だと思います。特に里帰りをしないご家庭には、産前からサポートにつながり、夫婦で産後の生活や育児について学ぶ機会を持ってほしいです。

必要とするご家庭に産後ドゥーラの支援が届く未来を願っています。私も身近に必要としている方がいれば、ぜひ紹介したいと思います。本当にありがとうございました。